Приглашаем 25 ноября сдать нормативы ГТО

 К мероприятию допускаются участники в возрасте от 18 лет и старше, но с определенными условиями:

1. Каждый участник должен быть зарегистрирован на сайте АИС ГТО www.gto.ru и предоставить судейской коллегии зарегистрированный ID номер.
2. Участник должен иметь справку терапевта о допуске к выполнению нормативов ВФСК ГТО. Справки выдаются в профилактическом кабинете  ГУЗ РК «Койгородская ЦРБ».
3. Форма одежды участников — спортивная для зала.

Регистрация участников начинается с 21  ноября (понедельник) в Спорткомплексе с.Койгородок по адресу ул.Советская д.44-а или можно позвонить по телефону 9-12-82.

Результаты показанных нормативов будут засчитываться по  возрастным группам:

VI ступень — 18-29 лет (18-24 ; 25-29);

VII ступень — 30-39 лет (30-34 ; 35-39);

VIII ступень — 40-49 лет (40-44 ; 45-49);

IX ступень — 50-59 лет (50-54 ; 55-59);

X ступень — 60-69 лет ;

XI ступень — 70 лет  и старше.

Виды испытаний (тесты) и нормы  для мужчин:

         — подтягивание из виса на высокой перекладине;

         — рывок гири 16 кг;

         — наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

         — прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

         — сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- поднимание туловища из положения лежа на спине.

Виды испытаний (тесты) и нормы  для женщин:

         — подтягивание из виса на высокой перекладине;

         — сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

         — прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине.

«Фестиваль ГТО проводится у нас впервые, в целях популяризации и развития ВФСК «ГТО» и  как пропаганда здорового образа жизни среди населения. Надеемся, что главы сельских поселений, руководители муниципальных и государственных учреждений  района до начала фестиваля проведут соответствующую пропаганду  среди населения и работников, организуют их прибытие и одними из первых сдадут нормативы ГТО» — пояснил ведущий инспектор управления культуры, физической культуры и спорта администрации МР «Койгородский» Максим Александрович Кокшаров.