10 доводов заняться ЗОЖ и выполнить нормы ГТО

Вот 10 аргументов, которые дадут Вам дополнительный стимул улучшить свою жизнь с помощью физической культуры, спорта и комплекса ГТО

1. Люди, регулярно занимающиеся физической культурой и спортом, пребывают в лучшем настроении, чем те, кто ведёт сидячий образ жизни

2. Физическая активность — важный аспект успешной борьбы с лишним весом

3. Достойные спортивные результаты повышают самооценку

4. Разнообразные спортивные нагрузки способствуют рациональному расходу энергии, что приводит к снижению утомляемости

5. Занятия спортом эффективно помогают в борьбе с зависимостями

6. Любое обучение даётся легче тем, кто ведёт активный образ жизни

7. Занятия физической культурой и спортом помогают отвлечься от проблем

8. Регулярные занятия физкультурой укрепляют иммунитет

9. Мускулатура помогает сохранить хорошую осанку

10. Спорт помогает находить новых друзей